Tudástár |
|
Eustress, Distress 
Az eustress a stressznek az a válfaja, amelyik ösztönöz, lelkesít, pozitív jellegű izgalommal tölt el.
Ez a fajta érzéskomplexum, kapcsolódva a hozzá köthető fiziológiai változáskhoz, elősegíti a cél elérését, a győzelmet.
Ilyen érzéseket él át egy futó, vagy úszó a rajt előtti percekben, de ilyen érzés az is, amikor "tele izgalommal", örömmel és türelmetlenül várunk valakit, hogy megérkezzék. A stressznek az a válfaja, amelyiket mi is tárgyalunk, amelyet károsnak, rossznak tartunk, a distress elnevezést kapta. Szofi's Stress Management |