Régebben komoly viták tárgya volt, ma már kevésbé vitatott, hogy a legtöbb betegségünket pszichés állapotunk rosszabbodása előzi meg. Genetikai különbözőségünk miatt más és más betegségekre vagyunk hajlamosak, és amikor védekező rendszerünk meggyengül, szervezetünk egészséges egyensúlyi állapota felborul, akkor jellemzően a "leggyengébb láncszem" szakad el.

Nyelvi fordulataink is őrzik ezt a tapasztalati tudást, amit egyébként napjainkra már a tudomány eredményei is alátámasztanak. Lelki állapotaink kifejezésére használjuk az alábbi köznyelvi fordulatokat. A dologban az a legérdekesebb, hogy a különböző nyelvi fordulatokkal, mintegy előkészítjük saját betegségünket is.

"Megüt a guta ..." (... és sok esetben valóban agyi infarktusa, agyvérzése lesz.)
"Kiütést kapok tőle." (... és valóban megjelennek a különböző bőrbetegségek.)
"Megfulladok az idegességtől." (... asztmát és/vagy "ideges jellegű" légzési panaszokat diagnosztizálnak.)
"Szívrohamot kapok." (... koszorúér megbetegedések, szívinfarktus a "megcélzott" betegség.)
Ha valaki szomorú, akkor azt mondjuk rá, hogy "elemészti magát". (... és jön a rákbetegségek valamelyike.)

Az alábbi betegségek és a hosszantartó stressz közötti kapcsolat ma már egyértelműnek tűnik:

Emésztőrendszer (nyombélfekély)
Bizonyos bőrbetegségek
Szívkoszorúér megbetegedések, magas vérnyomás
Allergiás megbetegedések
Légúti megbetegedések (asztma)
A szexualis működés zavarainak egy része
Nőgyógyászati panaszok (fájdalmas menstruáció, endometriózis, peteérés elmaradása)

A pszichoszomatikus megbetegedésekben az alexithymia a közös pont. Ennek lényege, hogy az érintett képtelen szavakba önteni, megfogalmazni és így kifejezni a feldolgozatlan lelki problémáit, konfliktusait, ezért a szervezet más módon próbálja ezeket feldolgozni. A krónikus stressz okozta jelzésekre a szervezet hasonló módon válaszol.